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Uma forma de treinamento intervaladode alta intensidade, CrossFit é um treino com força

e condicionamento que foi composto por movimento funcional ❤️ realizadobetsul joao rockbetsul joao rock uma

vel a profundidade baixa. Estes movimentos são ações ( você executa no seu dia-a -dia),

como Agachamentos: puxando ❤️ ou empurrado

para jogar. Você pode jogar nossos jogos durante todo o ano. Mas, durante os períodos

de inverno, nossa categoria 💻 de

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